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办公室人群的下背痛的原因

更新时间:2019-04-17

下背痛的原因
  慢性腰痛是比较普遍发生的现象,但并不是所有的腰痛都是通过同一种训练方式去解决的,找准自己引发疼痛的原因,再去选择方法,才是最便捷的方式。
  办公室人群的下背痛的原因
  不良坐姿、静坐少动是这类人群的一大标志。
  主要原因是长时间弯腰驼背,改变了原有的腰椎曲度,过度拉伸椎体间的韧带而出现不适。而稍微有休息的时间,又会是“葛优躺”的方式消遣,长时间之后,原本前凸的腰椎曲度就可能会慢慢变直、边僵,活动度也会随着减少。
  这种情况是我们平时说过最常见的腰痛,时间长了还会出现坐骨神经痛,其实这种情况最根本的原因还是姿势的维持。
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